为推动新时代爱国卫生运动不断取得新成效，积极倡导健康的生活方式，不断提高群众的健康水平，助力创建文明卫生乡镇。近日，桧溪中心卫生院组织医务人员在桧溪金鱼桥头开展爱国卫生“7+1”专项行动知识宣讲活动。推广健康文明生活习惯，围绕“社交距离、勤于洗手、分餐公筷、革除陋习、科学健身、控烟限酒”等健康文明生活“六条新风尚”，加强健康教育，普及健康知识，引导群众养成健康文明生活习惯。

    活动现场，卫生院通过悬挂横幅、发放宣传手册、开展健康咨询、免费测血糖血压等形式向广大群众宣传卫生健康、疾病预防、科学除四害等生活常识，吸引不少过往群众驻足观看和参与现场体验，现场气氛十分活跃。
    此次活动卫生院共发放各类宣传资料300余份，开展健康咨询80余人次，有效提升了桧溪镇广大人民群众的卫生健康和疾病防范意识，使“文明健康、绿色环保”的生活理念深入人心。

  卫生小常识：

    1、饭前、便后要洗手；

    2、不随地吐痰、甩鼻涕；   

    3 、不对别人咳嗽、打喷嚏；

    4、不吸烟；

    5、不过度饮酒；

    6、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔垃圾、勤晒衣服被褥等。

  常见的似是而非的“卫生习惯”:

   1、用卫生纸擦拭餐具、水果表面：许多卫生纸未经消毒处理或者消毒不彻底，其中的细菌或毒素也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果表面是不妥的。

    2、用抹布擦拭餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、消洗或曝晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。

   3、用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。

    4、变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。其实，变质食物煮后再吃，虽然风险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中弱的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。

   5、把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。

编辑：刘卓娅